FireSnake Creatine With Vitamin B6 - 600g

CREATINE WITH VITAMIN B6

KREATYNA - DZIAŁANIE NA ORGANIZM

Kreatyna jest suplementem diety ukierunkowanym przede wszystkim na wzrost siły i przyrost masy mięśniowej, i podobnie jak aminokwasy BCAA i odżywki białkowe, stanowi ona niemal obowiązkowy element suplementacji sportowej. Kreatyna, co nie każdy wie, jest związkiem naturalnie występującym w organizmie, głównie w mięśniach i ścięgnach, i odpowiadając za magazynowanie energii ATP, wpływa na jakość i czas trwania naszych ćwiczeń. Kreatyna występuje w mięśniach w dwóch różnych postaciach - wolnej i jako fosfokreatyna. Ta druga jest niezbędna w procesie resyntezy ADP (cząstka powstała w wyniku rozpadu ATP) do ATP, czyli jednostki energetycznej zapewniającej dostęp do energii w trakcie wysiłku, dzięki której nie brak nam sił w trakcie ćwiczeń, a uczucie zmęczenie jest opóźnione, co z kolei wpływa na możliwość wydłużenia czasu treningu.

Efekty stosowania kreatyny potwierdza wiele niezależnych ośrodków naukowych, a także osób, które działanie suplementu przetestowały na własnej skórze. By jednak móc cieszyć się efektami w postaci przyrostów masy oraz wzrostu siły i wytrzymałości mięśniowej, należy stosować suplement regularnie i dodatkowo ćwiczyć. Wśród licznych korzyści przyjmowania kreatyny, poza wyżej wymienionymi, wyróżniamy również: poprawę regeneracji po wysiłku, ograniczenie zakwaszenia mięśni, wsparcie w redukcji tłuszczu.

Kreatyna, obecna także w żywności konwencjonalnej, jak wołowina, wieprzowina, śledź, jest związkiem, który w pokarmie występuje w ilościach małych lub śladowych, w związku z tym należałoby przyjmować ogromne porcje różnych produktów, aby móc dostarczyć jej wysokie ilości do organizmu. Z tego powodu większość sportowców sięga po gotowe rozwiązania w postaci suplementacji tym związkiem.

KREATYNA - DAWKOWANIE

Kreatynę możemy dawkować na kilka sposobów, spośród których największą popularnością cieszy się tzw. metoda ładowania, która polega na przyjmowaniu porcji związku wyliczonych w oparciu o schemat 0,3g kreatyny na kilogram masy ciała na dzień. Otrzymaną wartość należy podzielić na kilka mniejszych dawek, które następnie zaleca się przyjmować o stałych porach przez 5-7 dni, w celu nasycenia mięśni kreatyną. Po tym czasie należy zmniejszyć ilość zadawanych w ciągu dnia porcji związku i przyjmować już tylko 5g na dzień, aby móc podtrzymać efekt wysokiego wysycenia tkanki mięśniowej kreatyną.

ZALETY FIRESNAKE CREATINE WITH VITAMIN B6

Suplement diety FireSnake Creatine With Vitamin B6 to czysty mikronizowany monohydrat kreatyny, teraz wzbogacony dodatkiem witaminy B6 dla jeszcze lepszych efektów działania! Preparat wspiera budowanie i rozwój beztłuszczowej masy mięśniowej, stymulując syntezę nowych białek. Dodatkowo, stałe przyjmowanie FireSnake Creatine With Vitamin B6 wpływa pozytywnie na procesy regeneracyjne po treningu, przyspieszając je, oraz wspiera syntezę ATP w tkance mięśniowej, dzięki czemu możemy trenować dłużej i efektywniej! Co więcej, środek przyczynia się także do wzrostu siły i wspomaga kształtowanie wytrzymałości, oraz wpływa korzystnie na poprawę wydolności organizmu. Ponadto, dodatek witaminy B6 w preparacie nie jest przypadkowy, gdyż ma on na celu wspomóc przemiany metaboliczne i poprawić regenerację powysiłkową. Produkt dostępny w wersji proszku. Doskonały zarówno dla zaawansowanych siłaczy, jak i osób początkujących.