Fitmax BASE Tri Creatine Malate - 250g

Jabłczan kreatyny z witaminą B6, którego działanie wspomaga lepsze przyrosty masy, poprawia siłę i wytrzymałość oraz nie powoduje retencji wody w organizmie! Preparat stanowi stabilniejszą od monohydratu formę kreatyny. Dostępny w formie proszku.

JABŁCZAN KREATYNY Z WITAMINĄ B6 NA WIĘKSZĄ MASĘ

Suplement diety Fitmax BASE Tri Creatine Malate to najwyższej jakości jabłczan kreatyny z dodatkiem witaminy B6 dla jeszcze lepszego działania! Suplementacja preparatem Fitmax BASE Tri Creatine Malate pobudza syntezę nowych protein w organizmie, dzięki czemu ma ona wpływ na lepszy rozwój masy, oraz poprawia wyniki siłowe i wytrzymałościowe! Ponadto suplement Fitmax BASE Tri Creatine Malate wspomaga redukcję tłuszczu i znajduje miejsce zarówno w okresie pracy nad masą, jak i na redukcji! Co więcej, Fitmax BASE Tri Creatine Malate, czym różni się np. od popularnych monohydratów kreatyny, nie powoduje odkładania się w organizmie, dzięki czemu nie powoduje nieprzyjemnego dla wielu uczucia obrzmienia. Wypróbuj Fitmax BASE Tri Creatine Malate już dziś, a z pewnością nie pożałujesz!

KREATYNA - WŁAŚCIWOŚCI, O JAKICH MOŻESZ NIE WIEDZIEĆ

Kreatyna to związek naturalnie występujący w ludzkim organizmie, czego wiele osób, które stosują suplementację tą substancją zwyczajnie nie wie. Produkowana przez naszą wątrobę, kreatyna jest transportowana wraz z krwią do mięśni, gdzie się gromadzi, pełniąc tam bardzo ważną funkcję magazyniera energii ATP. Cząsteczki ATP, uwalniane w trakcie treningu pod wpływem skurczu mięśni, stanowią źródło mocy dla pracujących mięśni, które jednak nie jest trwałe. Uwolnienie energii, równoznaczne z rozpadem cząstek ATP do formy ADP, zachodzi zawsze wskutek intensywnego wysiłku fizycznego, i żeby organizm mógł ponownie zyskać zapas energii niezbędnej mu do dalszych ćwiczeń, musi nastąpić resynteza ADP ponownie do postaci ATP. W procesie tym, jakże ważnym dla sportowców, uczestniczy fosfokreatyna - postać związku, w jakiej gromadzi się w tkance mięśniowej kreatyna. By zatem usprawnić przebieg procesu resyntezy ADP do ATP, potrzebne są duże ilości fosfokreatyny, które nasz organizm może uzyskać wskutek suplementacji kreatyną z zewnątrz.

ZALETY SUPLEMENTACJI KREATYNĄ

Regularne stosowanie kreatyny przynosi szereg policzalnych korzyści, jak lepsze przyrosty masy mięśniowej oraz wzrost siły. W związku z tym, kreatyna jest dziś jednym z najbardziej popularnych suplementów diety, których działanie wspomaga budowanie masy. Związek ten, poza zastosowaniem opisanym powyżej, redukuje także poziom zakwaszenia mięśni, dzięki czemu niweluje negatywne skutki przetrenowania, oraz poprawia wyniki wytrzymałościowe i siłowe. Co więcej, kreatyna opóźnia pojawianie się uczucie zmęczenia w trakcie treningu, a także przyspiesza regenerację i ułatwia odchudzanie, będąc tym samym środkiem na wagę złota, o wszechstronnym działaniu.

Kreatyna, w związku z tym, że wykazuje wielokierunkowe zastosowanie znajdujące miejsce zarówno w okresie pracy nad masą, jak i na redukcji, może być stosowana zarówno przez osoby trenujące pod kątem rozwoju mięśni, jak i odchudzające się, bez względu na poziom ich wytrenowania czy rodzaj uprawianej dyscypliny. Mimo to, nie ulega wątpliwości, iż środki kreatynowe przynoszą najwięcej korzyści połączone z treningiem wytrzymałościowym bądź siłowym, i przy zastosowaniu zdrowej diety, o którą warto zadbać, mając na uwadze rozwój masy albo redukcję.

SPOSÓB DAWKOWANIA KREATYNY

Stosowanie kreatyny, czy też raczej wybór sposobu jej stosowania, jest dyskusyjną kwestią, albowiem istnieje wiele tez na temat tego, jak związek ten winien być zażywany. Popularną metodą stosowania kreatyny jest jednak bez wątpienia metoda loadingu, inaczej ładowania, która polega na przyjmowaniu 0,3 g związku na każdy kilogram masy ciała na dobę, w kilku równych dawkach, przez okres do tygodnia. Po tym czasie porcje te należy zmniejszyć do 5 g suplementu na dzień, które mają na celu podtrzymanie odpowiednio wysokiego wysycenia naszych mięśni kreatyną.