Hula hop linowe

HULA HOP LINOWE 26 KUL

• 26 masujących, obrotowych kul na obręczy ze sprężyny

• elastyczna obręcz z kulami pozwala na osiągnięcie lepszych efektów ćwiczeń

Hula hop to obręcz pomagająca zrzucanie zbędnych kilogramów. Specjalnie zaprojektowane duże, obrotowe kule masujące  wywierają nacisk na mięśnie brzucha, pleców, bioder oraz pośladków podczas wykonywania ćwiczeń. Elastyczna obręcz ze sprężyny lepiej dopasowuje się do ciała, wymaga więcej wysiłku, dzięki czemu ćwiczenia są jeszcze bardziej efektywne, niż w przypadku zwykłego hula hop.

Z hula hop ćwiczy się dwa razy dziennie po ok. 20 minut. Zacznij jednak od kilku minut dziennie, aby uniknąć siniaków. Stopniowo wydłużaj kręcenie aż do 20 minut. Ze względu na silny nacisk wywierany bezpośrednio na mięśnie brzucha i całego ciała, większość początkujących użytkowników odczuwa ból podczas ćwiczeń. Pamiętaj, aby gubić centymetry w talii stopniowo, nie staraj się ćwiczyć zbyt intensywnie. Hula hop wspomaga także likwidowanie zaparć, nie jest jednak środkiem leczniczym.