IronMaxx Beta Alanine 500g

Zawarta w odżywce Ironmaxx Beta alanina to beta aminokwas, który wraz z histydyną wchodzi w skład karnozyny - dipeptydu występującego w mięśniach szkieletowych. Karnozyna powoduje buforowanie jonów wodoru powstałych podczas intensywnego treningu i dzięki temu opóźnia zakwaszenie mięśni. Ponadto karnozyna aktywuje enzymy powiązane z kurczliwością włókien mięśniowych i opóźnia pojawienie się zmęczenia mięśni. Ilość karnozyny zależna jest od ilości bata alaniny dostarczonej z pożywieniem lub w postaci suplementu diety.

4 g (1 łyżeczka do herbaty) wymieszać z 300 ml wody. Spożywać codziennie. W celu ominięcia efektu mrowienia, można spożywać po 1 g produktu w odstępie co godzinę.