Kij Nordic Walking Kivet Viking

Nordic Walking to dyscyplina sportu, która od kilku lat cieszy się niesłabnąc�� popularnością wśród osób, które lubia aktywnie spędzać wolny czas. To prosty sposób na zwiększenie poziomu aktywności fizycznej poprzez marsz z wykorzystaniem specjalnie zaprojektowanych do tego celu kijów. Całość przypomina połączenie narciarstwa biegowego z chodem sportowym. Dziedzina ta angażuje do pracy aż 90% naszych mięśni, a jednocześnie nie obciąża nadmiernie mięśni i stawów. Technika Nordic Walking nie stawia zbyt wielkich wymagań i jest stosunkowo prosta do opanowania. Kijki dodatkowo dają większe poczucie bezpieczeństwa i poprawiają równowagę podczas marszu. Regularne marsze z kijkami podnoszą sprawność sercowo-naczyniową, redukują nadciśnienie, poziom cukru i cholesterolu we krwi. To także rewelacyjny sposób, by złagodzić lub usunąć sztywność wokół szyi i barków u ludzi prowadzących siedzący tryb życia. Nordic Walking jest także doskonałym sposobem na spalanie nadmiaru kalorii - jest ono nawet do 40% bardziej intensywne niż podczas zwykłego marszu, przy czym obciążenie stawów i kręgosłupa jest (w przypadku równego podłoża) znacznie mniejsze - użycie kijków w trakcie godzinnego treningu oznacza zmniejszenie obciążenia o kilkanaście ton, przy jednoczesnym trenowaniu wytrzymałości, siły i gibkości. Opis: materiał trzonka: aluminum 6061 2 sekcje system Antishock zakres regulacji wysokości: 85-135 cm blokada teleskopu: rotacyjna profilowany uchwyt: korek+PP piankowa rękawiczka z systemem Clip-On średnica: 16/14 mm waga: 220 g wymienne talerzyki i gumowe osłonki grotu PVC stalowy grot kolor: czarny + biały pokrowiec w zestawie gratis!