LiteFOOD Orzechy Nerkowca - 500g

Orzechy nerkowca naturalnego pochodzenia, których zastosowanie wpływa pozytywnie na ogólne zdrowie organizmu. Produkt stanowi bogate źródło wielu mikrozwiązków, jak potas, witaminy z grupy B czy magnez, oraz dostarcza zdrowych tłuszczów, które wspierają funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i wspomagają odchudzanie. Doskonały zarówno jako przekąska, jak i dodatek do potraw!

ORZECHY NERKOWCA NA ZDROWIE I ODCHUDZANIE

Orzechy nerkowca stanowią bogate źródło wielu cennych związków, dzięki czemu dzisiaj są one uznawane jako zdrowe i o prozdrowotnych właściwościach. Wśród ich licznych działań, na uwagę zasługują właściwości chroniące nasz organizm przed rozwojem cukrzycy typu II. Według kanadyjskich naukowców, regularnie spożywane, orzechy te zwiększają wrażliwość tkanek na insulinę, a dzięki temu, że mają niski indeks glikemiczny równy 15, są doskonałym dodatkiem na diecie osób już chorych na cukrzycę. Chociaż orzechy nerkowca zawierają najmniej tłuszczu spośród wszystkich, znanych nam odmian orzechów, są one wciąż bardzo kaloryczne, w związku z czym nie zaleca się ich przyjmowanie w nadmiarze. Mimo to, mogą one wspomóc diety odchudzające, albowiem już jedna garść tych orzechów dziennie pomaga zmniejszyć apetyt i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej z okolic brzusznych. Co więcej, orzechy te, podnosząc stężenie serotoniny, nie tylko ograniczają łaknienie, lecz także wpływają na poprawę nastroju i dobre samopoczucie.

CZYM SĄ ORZECHY NERKOWCA? JAK WYGLĄDAJĄ?

Orzechy nerkowca bądź nerkowe, jak mówią niektórzy, pochodzą z Brazylii, gdzie stanowiły przysmak Indian; ci wyciskali owoce drzewa - nanercza zachodniego, aby uzyskać z nich wartościowy i smaczny sok, oraz prażyli jego nasiona, które im smakowały. Dzisiaj nerkowce cieszą się nie mniejszą popularnością, będąc cenionym dodatkiem do wielu dań, jak i służąc jako rodzaj wartościowej przekąski. Orzechy te, czym wyraźnie różnią się od pozostałych, są najmniej kaloryczne, albowiem zawierają najmniej tłuszczu spośród wszystkich znanych nam gatunków orzechów, i odznaczają się delikatnym, lekko słodkawym smakiem, który przypadł do gustu już wielu. Poza tym, orzechy te wyróżnia również ich nietypowy kształt; przybierają one bowiem półkolistą postać, przez wielu kojarzoną z nerką, od której biorą swoją nazwę.

Orzechy nerkowca pozyskiwane są z owoców nanercza zachodniego wskutek oddzielenia ich od łupiny i owocu. Otrzymane w ten sposób, znakomicie podkreślają smak orientalnych potraw, jak również smakują wyśmienicie zjadane jako rodzaj przekąski pomiędzy posiłkami.

ORZECHY NERKOWCA - WŁAŚCIWOŚCI ZDROWOTNE

Orzechy nerkowca, dzięki wysokiej zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych, które określa się dziś jako zdrowe, wspierają zdrowie układu sercowo-naczyniowego, zmniejszają wzrost poziomu cholesterolu i trójglicerydów we krwi oraz wpływają dobroczynnie na zdrowie naczyń. Co więcej, orzechy te, wskutek bogactwa potasu, jaki zawierają, pomagają obniżać ciśnienie krwi, a dzięki wysokiej zawartości innego związku - magnezu, ograniczają również ryzyko zawału serca. Dodatkowo, nerkowce, dzięki zawartej w nich witaminie K, oddziałują także korzystnie na proces krzepliwości i przeciwdziałają krwawieniom np. z dziąseł.

Orzechy nerkowca, co zawdzięczają bogactwu witamin z grupy B, wykazują dobroczynny wpływ na stan układu nerwowego i działają uspokajająco, a także, regularnie spożywane, mogą zwiększać zakres zdolności umysłowych, poprawiając pamięć i koncentrację. Z tego powodu są one doskonałym dodatkiem na diecie osób uczących się i pracujących umysłowo oraz przed ważnym projektem w pracy czy egzaminem.

SKŁADNIKI AKTYWNE	Orzechy Nerkowca
opakowanie	500 g
Wartość energetyczna	2720 kJ / 650 kcal
Węglowodany	26 g
Tłuszcz	53 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone	9,5 g
Błonnik	3 g
Białko	17,6 g
Sól	0,04 g
Składniki:	100% orzechy nerkowca
Wartość odżywcza w	100 g