LiteFOOD Witamina C - 1000g

Witamina C, której działania wzmacnia odporność, usuwa nadmiar wolnych rodników, wspomaga syntezę kolagenu w organizmie. Produkt wpływa na poprawę zdrowia oraz zapobiega przedwczesnemu starzeniu się. Dba o młody wygląd skóry i wpływa korzystnie na stan stawów.

WITAMINA C DLA ZDROWIA ORGANIZMU I ZACHOWANIA MŁODEGO WYGLĄDU

Witamina C bierze udział w wielu procesach zachodzących w organizmie, wzmacniając stan układu odpornościowego, wykazując silne działanie antyoksydacyjne, jak i uczestnicząc w syntezie kolagenu. Związek ten, jako bardzo silny przeciwutleniacz, współdziałając z innym antyoksydantem - witaminą E, wspomaga usuwanie wolnych rodników z organizmu, dzięki czemu wpływa na poprawę zdrowia oraz spowalnia starzenie się organizmu. Dodatkowo, kwas askorbinowy zwiększa aktywność białych krwinek i interferonu, dzięki czemu odznacza się skutecznością w leczeniu wszelkich infekcji i przeziębienia, oraz wpływa dobroczynnie na układ krążenia. Ponadto, nie bez znaczenia jest również udział tego związku w naturalnej produkcji białek kolagenowych, które odpowiadają nie tylko za zdrowy i młody wygląd skóry, lecz również wpływają na stan stawów i chrząstek oraz zwiększają elastyczność żył, przez co spada ryzyko rozwoju zmian miażdżycowych.

CZYM JEST WITAMINA C? JAK DZIAŁA NA ORGANIZM?

Witamina C, czyli kwas askorbinowy, to środek, który większość z nas zna jeszcze z okresu dzieciństwa, kiedy zatroskana mama podawała go nam w formie małych, kwaśnych pastylek stosowanych doustnie. Preparat ten miał na celu zwalczyć uporczywe przeziębienie i jego objawy, jak katar, oraz podnieść odporność organizmu w okresie jesienno-zimowym. O tym jednak, ile naprawdę witamina C spełnia zastosowań, wie tylko wąskie grono osób. Czas to zmienić. Kwas askorbinowy, czy też kwas L-askorbinowy, to związek niezbędny do życia. Co jednak należy wiedzieć, to fakt, iż jest on wysoce nietrwały, a ponadto stale zużywany przez organizm. Co więcej, witamina C nie jest magazynowana w organizmie, co oznacza, że stałe jej dostarczanie wraz z pokarmem lub suplementem jest niezbędne, by zachować zdrowie.

Co ciekawe, większość gatunków roślin i zwierząt jest w stanie samodzielnie wytworzyć ten związek, podczas gdy organizm ludzki tego nie potrafi. Z tego względu kwas askorbinowy należy dostarczać do organizmu wraz z pokarmem. Witamina C, poza tym, że znajduje ona szerokie zastosowanie w suplementacji, jest także związkiem wykorzystywanym regularnie w kosmetyce; związek ten stanowi częsty składnik wielu kosmetyków, jak kremy do twarzy o działaniu odmładzającym, przywracającym skórze blask i zdrowy wygląd, i wspiera walkę z cellulitem i przebarwieniami.

Witamina C wspomaga lepsze wchłanianie żelaza, dzięki czemu zapobiega anemii, a także jest niezbędnym składnikiem w procesie tworzenia czerwonych krwinek. Co więcej, związek ten wspiera prawidłowy metabolizm energetyczny oraz redukuje uczucie zmęczenia. Kwas askorbinowy, aby tego nie było dosyć, wspiera również funkcjonowanie układu nerwowego i wspomaga utrzymanie właściwych funkcji psychologicznych.

NIEDOBÓR WITAMINY C W ORGANIZMIE - SKUTKI UBOCZNE

Niestety, wiele osób skarży się na niedobór witaminy C w organizmie, co przy uwzględnieniu takich czynników, jak choroba, stres, przemęczenie, stosowanie używek oraz wzmożony wysiłek fizyczny, nie wydaje się w ogóle dziwne. Nie jest bowiem tajemnicą, że obecnie tryb życia większości społeczeństwa w znacznym stopniu odbiega od zalecanego, co w oczywisty sposób nie sprzyja dostarczaniu wszystkich niezbędnych związków, a w tym witaminy C, do organizmu.

Niedobór witaminy C objawia się zwykle niewytłumaczalnym zmęczeniem, sennością oraz spadkiem odporności, i mogą mu towarzyszyć takie zjawiska, jak krwawienia z dziąseł, bóle mięśni i stawów, skłonność do powstawania siniaków. Brak wystarczających ilości witaminy C w organizmie może się przyczyniać do wystąpienia schorzeń, jak szkorbut, i powodować nawracające infekcje i trudność w gojeniu się ran. Z tego powodu warto mu zapobiegać jeszcze zanim się ono pojawi, zdrowo się odżywiając oraz, jeżeli to wskazane, stosując dodatkowo suplementację.