Maszyna do wyciskania poziomo PM20

Porady treningowe od profesorów AWF Kraków dla Ciebie

Wyciskanie na hammerze siedząc są jednym z wielu izolowanych ćwiczeń na grupę mięśni klatki piersiowej. Nasz hammer będzie kontrolować, abyś podczas ćwiczenia cały czas utrzymywał prawidłową postawę ciała. Ćwiczenie to polecane jest dla początkujących kulturystów lub tych chcących podkreślić rzeźbę i urozmaicić trening na definicję.

Oto specjalnie dla Ciebie porady od profesorów wykładających na AWF w Krakowie jak prawidłowo wykonywać wyciskanie siedząc na hammerze. Siądź prosto i załap uchwyty, dzięki ich radełkowaniu poczujesz jakbyś ćwiczył z gryfem olimpijskim. Radełkowanie zapewnia bezpieczny trening.

Podczas treningu wykonuj powolne, kontrolowane ruchy w pełnym zakresie, unikaj zamachów, unikaj odrywania dolnego odcinka pleców od oparcia, szczególnie jeśli wykonałeś zamach. Dobrze dociśnij dolną część kręgosłupa do oparcia, nie unoś i nie skręcaj ciała.

Odpowiednio dobrany kąt pochylenia tulei na obciążenie

Jest to bardzo ważny element konstrukcji. Tak dobraliśmy kąt pochylenia tulei, na które nakładany jest ciężar, że nie musisz montować zacisków sprężynowych do asekuracji obciążeń. Sposób ułożenia ciężarów zapewnia 100%-ową stabilność. Twoi klienci, będą czuć się bezpiecznie.

Uporządkuj ciężary, przyspiesz trening w Twojej siłowni

Do hammera możesz zamontować stojaki na obciążenie PS5, dzięki którym potrzebne ciężary będziesz miał zawsze pod ręką. Możesz segregować je według wagi. Na jeden uchwyt spokojnie nałożysz po 4 krążki obciążenia 20 kg. Porządek w siłowni przyspiesza i usprawnia trening. Stojaki sprzedawane są za dopłatą.

Blachy ryflowane

Podesty wykonane z blachy ryflowanej. Pewne ułożenie stóp podczas wymagających treningów.

Dopracowana w każdym szczególe tapicerka.

Tapicerka jest idealnie dobrana do anatomii ludzkiego ciała. Dzięki temu podczas treningu będziesz czuł jak pozycja Twojego ciała jest stabilizowana przez hammera. Dzięki grubej na 9 cm gąbce wtórnie spienionej i zaokrąglonym krawędziom będziesz czuł się wygodnie i komfortowo. Ta tapicerka zapewni Ci lepsze podparcie ciała. Dzięki temu Twoja sylwetka będzie mocno i stabilnie osadzona w hammerze.

Blachy pod tapicerką

Gruba, potężna blacha i system mocowania tapicerek oparty jest o masywne śruby. Jeśli zaistnieje taka potrzeba możesz dokonać, w bardzo prosty sposób, demontażu tapicerek.

Wyposaż swój klub w przełomową konstrukcję z profilu 120x60 mm i ścianką o grubości 3 mm oraz z dożywotnią gwarancją wytrzymałość. Zaskocz swoich klientów nowymi rozwiązaniami, pokaż im jak mogą przejść na wyższy poziom treningu i pozwól im odkryć nowe możliwości z hammerem do wyciskania siedząc PM20 Kelton STRENGTH PM20.