Muscle Care Mono - 400g

Mikronizowany monohydrat kreatyny, którego działanie wspomaga lepsze przyrosty masy i wpływa na wzrost siły. Preparat hamuje katabolizm, poprawia osiągi sportowe oraz, dzięki zawartości tauryny, wpływa na lepsze efekty naszych treningów. Produkt zwiększa ponadto wydajność naszych mięśni, a także pomaga kształtować wytrzymałość.

Suplement Muscle Care Mono to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny, którego działanie wspiera lepsze przyrosty masy, jak również wpływa na wzrost siły. Środek Muscle Care Mono ma za zadanie przede wszystkim wspierać procesy anaboliczne, których działanie wpływa na szybszy wzrost mięśni. Dodatkowo, preparat Muscle Care Mono działa silnie antykatabolicznie i zmniejsza rozpad białek, a także poprawia wydajność naszej masy w trakcie treningu i powoduje wzrost siły i wytrzymałości. Muscle Care Mono wpływa również na poprawę osiągów sportowych oraz, co suplement ten zawdzięcza dodatkowi w postaci tauryny, zwiększa efekty naszych ćwiczeń! Suplement doskonały w suplementacji zarówno osób początkujących, jak i zaawansowanych.

KREATYNA - JAK DZIAŁA I DLACZEGO JEST TAKA POPULARNA?

Kreatyna jest obecnie jednym z najpopularniejszych suplementów, co zawdzięcza wysokiej skuteczności i bezpiecznej formule, i przyjmowana regularnie, przynosi szereg policzalnych korzyści. Kreatyna, co może niektóre osoby zdziwić, jest związkiem naturalnie wytwarzanym w ludzkim organizmie, gdzie za jej syntezę odpowiedzialna jest wątroba. Stamtąd kreatyna trafia do mięśni, gdzie się gromadzi, i przyjmuje postać fosfokreatyny. Związek ten pełni rolę magazyniera energii i uczestniczy w procesach jej pozyskiwania, dzięki czemu nie brak nam sił w trakcie treningu. Suplementacja kreatyną zwiększa poziom fosfokreatyny w mięśniach, dzięki czemu rośnie też ilość energii potrzebnej do dalszych ćwiczeń. Cząstki energii ATP, w wyniku skurczu mięśni uwalniane podczas wysiłku, ulegają rozpadowi do postaci ADP, i żeby organizm ludzki mógł znowu zyskać energię do ćwiczeń, musi zajść proces resyntezy ADP do formy sprzed rozpadu, czyli ATP. W procesie tym uczestniczy aktywnie fosfokreatyna, co sprawia, że jest ona dziś jednym z najczęściej stosowanych suplementów diety dostępnych na rynku.

Kreatyna, chociaż jej główna funkcja została już szczegółowo opisana, spełnia także szereg innych zastosowań takich, jak aktywność anaboliczna oraz działanie stymulujące wzrost siły mięśniowej, i regularnie stosowana, może w istotny sposób wpływać na wyniki sportowe, jak i zmiany w obrębie naszej sylwetki. Kreatyna, dzięki zdolności stymulacji syntezy protein, ma wpływ na lepsze przyrosty masy. Dodatkowo, związek ten redukuje poziom zakwaszenia, co z kolei ogranicza negatywne skutki przetrenowania i przyspiesza regenerację, oraz prowadzi do wzrostu siły i wytrzymałości mięśniowej. Aby jednak kreatyna mogła skutecznie działać w sposób opisany powyżej, należy poprzeć jej działanie zdrową dietą i treningiem, najlepiej z wykorzystaniem ciężarów, jak trening siłowy.

DLA KOGO KREATYNA?

Kreatyna, w związku ze swoim szerokim zastosowaniem, jest środkiem uniwersalnym i może być stosowana zarówno przez osoby zaawansowane, jak i początkujące. Co więcej, rodzaj uprawianej dyscypliny, podobnie jak i poziom wytrenowania, nie mają większego znaczenia, tak też związek ten może być stałym elementem suplementacji wszystkich trenujących. Co bardzo ważne, kreatyna, nawet przy długotrwałym stosowaniu przez kilka lat, nie powoduje niepożądanych skutków ubocznych, co sprawia, że jest to środek o niezwykle bezpiecznej i pewnej formule. Naukowcy odnotowali jedynie drobne dolegliwości żołądkowe, które jednak miały miejsce niezwykle rzadko i należy je traktować raczej jako wyjątek od reguły.

KTÓRY SPOSÓB STOSOWANIA KREATYNY NAJLEPSZY?

Sposobów suplementacji kreatyny jest wiele, mniej więcej tyle, ile jest opinii na temat jej zażywania. Niektórzy twierdzą, że najwięcej korzyści przynosi nasycanie kreatyną, inni, że to jej ciągłe stosowanie zapewnia skuteczność działania suplementu. Prawda jest taka, że obie metody są słuszne, podobnie jak kilka innych, które mogą zaproponować producenci owego suplementu. Najlepiej samemu jest przekonać się, w jaki sposób reaguje nasz organizm na różne sposoby zadawania kreatyny, i wyodrębnić jeden najlepszy. Naukowcy przekonują nas bowiem, że zarówno stałe przyjmowanie kreatyny, jak i zastosowanie metody ładowania są skuteczne, tak więc reszta pozostaje już tylko kwestią preferencji trenującego.