Piłka gimnastyczna 75cm

2,7% CE M: WPU-149 (75cm) ( bez pompki )

PIŁKA GIMNASTYCZNA 75 cm + POMPKA

 

Dostępne kolory:

 

Piłka gimnastyczna nadaje się do ćwiczeń w dowolnym miejscu i jest polecana dla każdego. Idealna do użytku domowego i rehabilitacji. Pozytywnie wpływa na sylwetkę i kondycję fizyczną oraz pomaga przy redukcji tkanki tłuszczowej. Piłka doskonała do wszystkich ćwiczeń gimnastycznych i fitness. Świetnie sprawdza się w warunkach domowych i nadaje się do każdego rodzaju ćwiczeń.

Tworzywo z jakiego wykonana jest piłka charakteryzuje się dużą wytrzymałością.
Stosowana jest do treningów oraz fitnessu.

Piłka wykorzystywana do ćwiczeń:

- ogólnorozwojowych
- korekcji wad postawy
- rehabilitacji kręgosłupa

Nadaje się do wzmocnienia mięśni:

-grzbietu
-schorzeń neurologicznych
-zwiększenia ruchomości w stawach
-poprawia kondycję
-koordynacje ruchową
Trening z piłką pozwala na ćwiczenia w dogodnej pozycji siedząc, stojąc czy leżąc.
Jedynie wyobraźnia stanowi ograniczenia w poznaniu jak wiele pożytecznych ćwiczeń można wykonać za pomocą piłki gimnastycznej.

Parametry

średnica: 75 cm
materiał: PCW

Dobór odpowiedniego rozmiaru piłki jest bardzo istotny. Siadając na piłce, należy zwrócić uwagę na kąt pomiędzy górną częścią ciała oraz między łydkami i udami - kąt ten powinien wynosić przynajmniej 90 stopni przy stopach rozstawionych swobodnie na podłożu. Najlepsze rezultaty osiąga się wtedy, kiedy kąt pomiędzy górną częścią ciała a udami jest większy niż 90 stopni, a staw biodrowy znajduje się wyżej niż staw kolanowy.

Dobór wielkości piłki zależy przede wszystkim od wzrostu osoby.

Sprawdź jak dobrać odpowiednią piłkę: