Płatki jaglane 500 g

Płatki jaglane powstają poprzez zgniecenie ziaren prosa. Cechują się chrupką strukturą. Idealnie nadają się do spożywania z mlekiem, w postaci jaglanki, z jogurtem czy z ulubionymi owocami. 

Płatki jaglane - wartości zdrowotne

Płatki jaglane powstają z prosa i dzięki temu nie zawierają glutenu. Dzięki ich właściwościom można cieszyć się korzystnym wpływem na układ nerwowy (poprawa koncentracji, zmniejszenie zmęczenia czy bezsenności) czy układ pokarmowy (pomagają w przypadku zaparć). Oprócz dużej ilości witaminy B, która wspiera, znajdziemy w nich także witaminę E, która przeciwdziała starzeniu.

Płatki jaglane - do czego użyć

Płatki jaglane sprawdzą się doskonale na śniadanie w postaci jaglanki z mlekiem lub wodą. Stanowią również świetny dodatek do jogurtu. Mogą być zdrowym zamiennikiem panierki do mięs i ryb. Idealnie nadadzą się jako baza do zdrowych batoników. 

Wartości odżywcze (na 100 g):

Wartość energetyczna:	346 kcal
Tłuszcz:	2,9 g
W tym kwasy tłuszczowe nasycone	0,6 g
Węglowodany	71,6 g
W tym cukry:	0,1 g
Błonnik:	3,2 g
Białko:	10,5 g
Sól:	0,01 g

Wyprodukowano w Polsce