Oferty, które mogą Cię zainteresować:

Witamina B Complex liposomalna Myvita krople 30ml

podarujzdrowie_pl

od 12,50 zł

Witamina K2 D3 4000 60 kaps MyVita Silver

podarujzdrowie_pl

od 12,50 zł

Darmowa dostawa

Witamina B-Complex Methyl B-Complex 30 kaps. OstroVit Pharma Odporność

Handeloop

4.7

Darmowa dostawa

Darmowa dostawa

Aura Herbals Witamina B Complex (90 kaps)

Handeloop

4.7

Darmowa dostawa

Witamina B-complex B50 100kaps Aliness

podarujzdrowie_pl

od 12,50 zł

Darmowa dostawa

Naturell Witamina B Complex Forte 120 tabletek

Handeloop

4.7

Darmowa dostawa

Krzem organiczny 120 kaps Silver MyVita z pedow bambusa

podarujzdrowie_pl

od 12,50 zł

Witamina B complex B-50 Methyl TMG 100 kap Aliness

podarujzdrowie_pl

od 12,50 zł

Darmowa dostawa

ALINESS Witamina B Complex B-15 Methyl kompleks witamin z grupy B 2x100kaps

Handeloop

4.7

Darmowa dostawa

Darmowa dostawa

WITAMINA B Complex 50 JUNIOR DO SSANIA DLA DZIECI

Handeloop

4.7

Darmowa dostawa

Darmowa dostawa

WITAMINA B Complex JUNIOR DO SSANIA DLA DZIECI 120

Handeloop

4.7

Darmowa dostawa

thumbnail-1
SILVER 100% Witamina B-Complex 120kaps. MyVita na Arena.pl

1 / 1

SILVER 100% Witamina B-Complex 120kaps. MyVita

Sprzedano przez "Kup teraz" za 63,97 zł

Parametry


EAN

5903021590442

Opis




OPIS
Witamina B-Complex 100% MyVita SILVER PURE 100%
BEZ SZTUCZNYCH DODATKÓW I WYPEŁNIACZY
Produkt może być stosowany przez wegetarian i wegan.
Preparat składa się wyłącznie z aktywnych składników bez sztucznych dodatków i wypełniaczy.
Zawiera kompleks witamin pokrywający 100% dziennego zapotrzebowania na witaminy z grupy B, a skład został wzbogacony o naturalny prebiotyk w postaci inuliny oraz leucynę, aminokwas pochodzący z białek.
Preparat zawiera witaminę B12 w formie metylokobalaminy. Taka forma jest uważana za jedną z najlepiej przyswajalnych.
Wszystkie składniki zostały zamknięte w roślinnej kapsułce bez barwników.
100% dziennego zapotrzebowania - tylko 1 kapsułka dziennie.
Witaminy z grupy B:
Tiamina (witamina B1) - wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu krwionośnego, uczestniczy w procesach energetycznych oraz neurofizjologicznych.
Ryboflawina (witamina B2) - niezbędna do właściwego funkcjonowania układu odpornościowego; poprawia  stan skóry, włosów i paznokci, wpływa na tempo przemian metabolicznych, a także pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu błon śluzowych.
Niacyna (witamina B3) - bierze udział w syntezie hormonów płciowych, a także kortyzolu, insuliny i tyroksyny; uczestniczy w produkcji erytrocytów, przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
Kwas pantotenowy (witamina B5) - przyczynia się do prawidłowej syntezy i metabolizmu hormonów steroidowych, witaminy D i niektórych neuroprzekaźników.
Witamina B6 (pirydoksyna) - wspiera produkcję erytrocytów , wpływa na odporność organizmu oraz przewodnictwo nerwowe, przyczynia się do utrzymania metabolizmu białka i glikogenu, a także homocysteiny.
Biotyna (witamina B7) - wspiera utrzymanie dobrego stanu błon śluzowych, przyczynia się do prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych,stabilizuje poziom cukru we krwi, jak również pomaga zachować zdrową skórę, włosy i paznokcie.
Kwas foliowy (witamina B9) jako niezbędny do syntezy DNA przyczynia się do wzrostu tkanek matczynych w czasie ciąży; pomaga w prawidłowej syntezie aminokwasów, wspomaga również funkcjonowanie układu krwiotwórczego.

Witamina B12 - uczestniczy w produkcji czerwonych krwinek w szpiku kostnym, metabolizmie białek, węglowodanów i tłuszczów oraz syntezie neuroprzekaźnika – serotoniny. Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga
w utrzymaniu prawidłowego poziomu homocysteiny.

SKŁADNIKI
inulina z korzenia cykorii (Cichorum),  L-leucyna, amid kwasu nikotynowego, D-pantotenian wapnia, ryboflawina, chlorowodorek pirydoksyny, monoazotan tiaminy, kwas pteroilomonolgutaminowy, D-biotyna, metylokobalamina,  hydroksypropylometyloceluloza (otoczka z celulozy roślinnej).

SPOSÓB UŻYCIA
1 kapsułka dziennie. Popić wodą.

Dzienna porcja zawiera:
Niacyna (B3) 16 mg 100% RWS*
Kwas pantotenowy (B5) 6 mg 100% RWS*
Ryboflawina (B2) 1,4 mg 100% RWS*
Witamina B6 1,4 mg 100% RWS*
Tiamina (B1) 1,1 mg 100% RWS*
Kwas foliowy (B9) 200 mcg 100% RWS*
Biotyna (B7) 50 mcg 100% RWS*
Witamina B12 2,5 mcg 100% RWS*
Inulina 460 mg
L-leucyna 13 mg

*RWS – referencyjna wartość spożycia

UWAGA
Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Nie zaleca się kobietom w ciąży, karmiącym piersią oraz dzieciom. Przechowywać w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Dla utrzymania prawidłowego stanu zdrowia należy stosować zróżnicowaną dietę i prowadzić zdrowy styl życia.

Numer oferty: 45362348

Informacje dotyczące bezpieczeństwa i zgodności

Rozbudowany opis produktu uzupełniony automatycznie, niewiążący dla sprzedawcy i mający charakter wyłącznie informacyjny.


Parametry
Cechy dodatkowe
bezalkoholowy
EAN (GTIN)
5903021590442
Grupa smakowa
brak
Kod producenta
MS0442
Liczba porcji w opakowaniu
60
Liczba sztuk
120 szt.
Marka
MyVita
Nazwa
inna (5903021590442)
Podstawowy składnik
witamina B complex
Pojemność
0,25 ml
Postać
kapsułki
Przeznaczenie
uniwersalne
Smak
bezsmakowy
Waga
400 g
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
0,200 kg
Wielkość porcji
2,00 g

Najczęściej kupowane

Nowe produkty

Fototapeta - Nowy Jork - Manhattan o świcie 250x193Fototapeta - Pejzaż afrykański, Namibia 350x270Fototapeta - Memorable quotes 350x270Fototapeta - Paris is always a good idea 200x140Fototapeta - Paris is always a good idea 200x140Fototapeta - Paris is always a good idea 150x105Renault Megane IV Sedan (IV, 16+) - Pokrowce ochronne na fotele monteur komFototapeta - Paris is always a good idea 350x245Renault Megane IV Sedan (IV, 16+) - Pokrowce ochronne na fotele monteur komRenault Modus FL (FL, Mini MPV, 08-12) - Pokrowce ochronne na fotele monteuFototapeta - Paris is always a good idea 100x70Fototapeta - Paris is always a good idea 250x175Fototapeta - Paris is always a good idea 300x210Fototapeta - Paris is always a good idea - vintage 400x280Fototapeta - Paris is always a good idea - vintage 200x140Fototapeta - Paris is always a good idea - vintage 150x105Fototapeta - Paris is always a good idea - vintage 350x245Fototapeta - Paris is always a good idea - vintage 100x70Fototapeta - Paris is always a good idea - vintage 250x175Fototapeta - Paris is always a good idea - vintage 300x210Kia Morning HB (II, 07-11) - Pokrowce ochronne na fotele monteur komplet 2Kia Morning HB (III, 11-17) - Pokrowce ochronne na fotele monteur komplet 2Fototapeta - Paris is always a good idea - black and white 400x280Fototapeta - Paris is always a good idea - black and white 200x140Kia K3 Sedan (II, 18-25) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę Bagażnika - PoFototapeta - Paris is always a good idea - black and white 150x105Kia Morning HB (II, 07-11) - Pokrowce ochronne na fotele monteur komplet 2Kia K3 Sedan (II, 18-25) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę Bagażnika - PoKia Morning HB (IV, 17-25) - Pokrowce ochronne na fotele monteur komplet 2Fototapeta - Butelki do wina 200x154Kia Niro I (I, SUV, 16-22) - Pokrowce ochronne na fotele monteur komplet 2Abarth Punto Evo HB (I, 10-12) - Listwa GOLD ZŁOTA na Klapę BagażnikaAbarth Punto Evo HB (I, 10-12) - Listwa GOLD ZŁOTA na Klapę BagażnikaFototapeta - Paris is always a good idea - black and white 350x245Fototapeta - Butelki do wina 200x154Fototapeta - Nowy Jork - Manhattan o świcie 300x231Fototapeta - Paris is always a good idea - black and white 100x70Fototapeta - Na ulicach Nowego Jorku 400x309Fototapeta - Butelki do wina 250x193Fototapeta - Pejzaż afrykański, Namibia 250x193Fototapeta - Butelki do wina 300x231Fototapeta - Na ulicach Nowego Jorku 350x270Fototapeta - Pejzaż afrykański, Namibia 250x193Fototapeta - Nowy Jork - Manhattan o świcie 300x231Fototapeta - owoce: kiwi 400x309Alfa Romeo 147 GTA HB (I, 02-05) - GOLD trim strip for trunk lidAlfa Romeo 147 GTA HB (I, 02-05) - Listwa GOLD ZŁOTA na Klapę BagażnikaFototapeta - Pejzaż afrykański, Namibia 300x231Fototapeta - Memorable quotes 200x154Alfa Romeo 147 HB FL (FL, 05-10) - GOLD trim strip for trunk lidAlfa Romeo 147 HB FL (FL, 05-10) - Listwa GOLD ZŁOTA na Klapę BagażnikaKia K4 I Sedan 2026+ - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę Bagażnika - Polo VFototapeta - Memorable quotes 250x193Alfa Romeo 156 GTA Sedan (I, 02-05) - GOLD trim strip for trunk lidFototapeta - Memorable quotes 200x154Fototapeta - Memorable quotes 300x231Kia K5 Sedan (I, 10-15) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę Bagażnika - PolKia K5 Sedan (II, 15-20) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę Bagażnika - PoKia K5 Sedan (III, 20-25) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę Bagażnika - PKia K7 Sedan (I, 09-16) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę Bagażnika - PolFototapeta - Na ulicach Nowego Jorku 200x154Fototapeta - Przecinki 400x309Fototapeta - owoce: kiwi 350x270Fototapeta - Massai Mara 400x309Fototapeta - Na ulicach Nowego Jorku 250x193Fototapeta - owoce: kiwi 200x154Kia Niro II (II, SUV, 22+) - Pokrowce ochronne na fotele monteur komplet 2Kia Niro SUV (I, 16-22) - Pokrowce ochronne na fotele monteur komplet 2 sztFototapeta - owoce: kiwi 250x193Kia Niro SUV (II, 22-25) - Pokrowce ochronne na fotele monteur komplet 2 szFototapeta - Massai Mara 350x270Fototapeta - owoce: kiwi 300x231Fototapeta - Massai Mara 200x154Fototapeta - Czerwona dychotomia 400x309Fototapeta - Massai Mara 250x193Kia K7 Sedan (II, 16-21) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę Bagażnika - PoKia K8 Sedan (I, 21-25) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę Bagażnika - PolFototapeta - Na ulicach Nowego Jorku 300x231Fototapeta - Manhattan i Most Brookliński nocą 400x309Fototapeta - Manhattan i Most Brookliński nocą 350x270Alfa Romeo 156 GTA Sedan (I, 02-05) - Listwa GOLD ZŁOTA na Klapę BagażnikaAlfa Romeo 156 Sedan (I, 97-05) - GOLD trim strip for trunk lidFototapeta - Przecinki 350x270Fototapeta - Przecinki 200x154Fototapeta - Przecinki 250x193Kia Opirus Sedan FL (FL, 06-10) - Pokrowce ochronne na fotele monteur komplFototapeta - Przecinki 300x231Fototapeta - Home decoration 400x309Fototapeta - Home decoration 350x270Fototapeta - Czerwona dychotomia 350x270Fototapeta - Home decoration 200x154Fototapeta - Czerwona dychotomia 200x154Fototapeta - Home decoration 250x193Fototapeta - Czerwona dychotomia 250x193Fototapeta - Home decoration 300x231Fototapeta - Czerwona dychotomia 300x231Kia Optima III Sedan (III, 10-15) - Pokrowce ochronne na fotele monteur komFototapeta - dom (różowy) 400x309Fototapeta - Manhattan i Most Brookliński nocą 200x154Fototapeta - Manhattan i Most Brookliński nocą 250x193Fototapeta - Manhattan i Most Brookliński nocą 300x231Fototapeta - Nowy Jork: wieżowce (widok z lotu ptaka) 400x309Fototapeta - dom (różowy) 350x270Fototapeta - Paris is always a good idea - black and white 250x175Fototapeta - dom (różowy) 200x154Fototapeta - Paris is always a good idea - black and white 300x210Fototapeta - dom (różowy) 250x193Fototapeta - Bonjour Paris 350x245Fototapeta - Paris is always a good idea - black and white 250x175Fototapeta - dom (różowy) 300x231Fototapeta - Bonjour Paris 400x280Fototapeta - Cisza i harmonia 450x270Fototapeta - Wyznanie miłości 300x210Fototapeta - Bonjour Paris 200x140Fototapeta - Las i jezioro 400x309Fototapeta - Wyznanie miłości 350x245Fototapeta - Bonjour Paris 150x105Fototapeta - Las i jezioro 350x270Fototapeta - Bonjour Paris 100x70Fototapeta - Bonjour Paris 250x175Fototapeta - Bonjour Paris 300x210Fototapeta - Las i jezioro 200x154Fototapeta - Las i jezioro 250x193Fototapeta - Las i jezioro 300x231Fototapeta - Little port boats 400x309Fototapeta - Massai Mara 300x231Fototapeta - Little port boats 350x270Fototapeta - Afrykańskie baobaby 400x309Fototapeta - Little port boats 200x154Fototapeta - Afrykańskie baobaby 350x270Kia K9 Sedan (I, 12-18) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę Bagażnika - PolKia K9 Sedan (I, 12-18) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę Bagażnika - PolFototapeta - Afrykańskie baobaby 200x154Fototapeta - Massai Mara 300x231Fototapeta - Afrykańskie baobaby 250x193Fototapeta - Afrykańskie baobaby 300x231Fototapeta - W krainie Samburu, Kenia 400x309Fototapeta - W krainie Samburu, Kenia 350x270Alfa Romeo 156 Sedan (I, 97-05) - Listwa GOLD ZŁOTA na Klapę BagażnikaFototapeta - W krainie Samburu, Kenia 200x154Fototapeta - W krainie Samburu, Kenia 250x193Kia K9 Sedan (II, 18-25) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę Bagażnika - PoFototapeta - Little port boats 250x193Fototapeta - Little port boats 300x231Fototapeta - Pomost na górskim jeziorze 400x309Kia Optima IV Kombi (IV, 16-20) - Pokrowce ochronne na fotele monteur komplKia Optima IV Sedan (IV, 15-20) - Pokrowce ochronne na fotele monteur komplKia Optima Sedan (II, 05-10) - Pokrowce ochronne na fotele monteur kompletFototapeta - Pistacjowy deser 400x309Fototapeta - Pistacjowy deser 400x309Kia Optima IV Kombi (IV, 16-20) - Pokrowce ochronne na fotele monteur komplFototapeta - Pistacjowy deser 350x270Fototapeta - Nowy Jork: wieżowce (widok z lotu ptaka) 350x270Fototapeta - Nowy Jork: wieżowce (widok z lotu ptaka) 200x154Fototapeta - W krainie Samburu, Kenia 300x231Fototapeta - Nowy Jork: wieżowce (widok z lotu ptaka) 250x193Fototapeta - Widok na jezioro Tana, Etiopia 400x309Fototapeta - Nowy Jork: wieżowce (widok z lotu ptaka) 300x231Fototapeta - Widok na jezioro Tana, Etiopia 350x270Fototapeta - Pistacjowy deser 200x154Fototapeta - Czarno-biała panorama Nowego Jorku 400x309Fototapeta - Widok na jezioro Tana, Etiopia 200x154Kia Magentis II Sedan (II, 05-10) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę BagażFototapeta - Nowy Jork: wieżowce (widok z lotu ptaka) 350x270Kia Mohave I SUV (I, 08+) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę Bagażnika - PFototapeta - Pistacjowy deser 250x193Fototapeta - Czarno-biała panorama Nowego Jorku 350x270Fototapeta - Czarno-biała panorama Nowego Jorku 200x154Fototapeta - Czarno-biała panorama Nowego Jorku 250x193Fototapeta - Widok na jezioro Tana, Etiopia 250x193Fototapeta - Pistacjowy deser 300x231Fototapeta - Pomost na górskim jeziorze 350x270Fototapeta - Czarno-biała panorama Nowego Jorku 300x231Fototapeta - Zielone butelki 400x309Fototapeta - Pomost na górskim jeziorze 200x154Fototapeta - Widok na nowojorski Manhattan o świcie 400x309Fototapeta - Widok na nowojorski Manhattan o świcie 350x270Fototapeta - Zielone butelki 350x270Fototapeta - Zielone butelki 200x154Kia Optima Sedan (III, 10-15) - Pokrowce ochronne na fotele monteur kompletFototapeta - Zielone butelki 250x193Fototapeta - Pomost na górskim jeziorze 250x193Fototapeta - Wyznanie miłości 400x280Fototapeta - Wyznanie miłości 200x140Fototapeta - Wyznanie miłości 150x105Fototapeta - Wyznanie miłości 400x280Fototapeta - Wyznanie miłości 100x70Fototapeta - Wyznanie miłości 250x175Fototapeta - Pomost na górskim jeziorze 300x231Fototapeta - Tenaya Lake - Yosemite National Park 400x309Fototapeta - Tenaya Lake - Yosemite National Park 350x270Fototapeta - Widok na jezioro Tana, Etiopia 300x231Fototapeta - Afrykańska akacja - Park Narodowy Hwange, Zimbabwe 400x309Fototapeta - Afrykańska akacja - Park Narodowy Hwange, Zimbabwe 350x270Fototapeta - Afrykańska akacja - Park Narodowy Hwange, Zimbabwe 200x154Fototapeta - Afrykańska akacja - Park Narodowy Hwange, Zimbabwe 250x193Alfa Romeo 156 Sedan (I, 97-05) - Listwa GOLD ZŁOTA na Klapę BagażnikaFototapeta - Afrykańska akacja - Park Narodowy Hwange, Zimbabwe 300x231Fototapeta - Afrykańskie zebry przy wodopoju 400x309Alfa Romeo 156 Sedan (I, 97-05) - Listwa GOLD ZŁOTA na Klapę BagażnikaFototapeta - Afrykańskie zebry przy wodopoju 350x270Fototapeta - Afrykańskie zebry przy wodopoju 200x154Fototapeta - Afrykańskie zebry przy wodopoju 250x193Fototapeta - Periodensystem der Elemente 300x210Fototapeta - Tenaya Lake - Yosemite National Park 200x154Fototapeta - Tenaya Lake - Yosemite National Park 250x193Fototapeta - Tenaya Lake - Yosemite National Park 300x231Fototapeta - Lato nad jeziorem 300x210Fototapeta - Afrykańskie zebry przy wodopoju 300x231Fototapeta - Usłyszeć Afrykę 400x309Kia Morning HB (II, 07-11) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę Bagażnika -Kia Mohave SUV (II, 19-25) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę Bagażnika -Kia Mohave SUV (I, 08-19) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę Bagażnika - PKia Morning HB (III, 11-17) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę Bagażnika -Kia Mohave SUV (I, 08-19) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę Bagażnika - PKia Morning HB (IV, 17-25) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę Bagażnika -Kia Optima Sedan (IV, 15-20) - Pokrowce ochronne na fotele monteur kompletKia Niro I (I, SUV, 16-22) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę Bagażnika -Kia Niro II (II, SUV, 22+) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę Bagażnika -Kia Niro SUV (I, 16-22) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę Bagażnika - PolKia Niro SUV (II, 22-25) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę Bagażnika - PoKia Opirus Sedan FL (FL, 06-10) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę BagażniKia Optima III Sedan (III, 10-15) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę BagażFototapeta - Widok na nowojorski Manhattan o świcie 200x154Kia Optima IV Kombi (IV, 16-20) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę BagażniKia Optima Sedan (IV, 15-20) - Pokrowce ochronne na fotele monteur kompletFototapeta - Zielone butelki 300x231Fototapeta - Zielone butelki 300x231Fototapeta - Citrus fruits 400x309Fototapeta - Citrus fruits 350x270Kia Optima IV Sedan (IV, 15-20) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę BagażniFototapeta - Citrus fruits 200x154Kia Optima Sedan (II, 05-10) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę BagażnikaKia Optima Sedan (III, 10-15) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę BagażnikaFototapeta - Citrus fruits 250x193Kia Optima Sedan (IV, 15-20) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę BagażnikaKia Picanto HB (II, 11-17) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę Bagażnika -Kia Picanto HB (III, 17-25) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę Bagażnika -Kia Picanto I HB (I, 04-11) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę Bagażnika -Kia Picanto II HB (II, 11-17) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę BagażnikaKia Picanto III HB (III, 17+) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę BagażnikaKia Pride HB (II, 11-17) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę Bagażnika - PoFototapeta - Lato na Santorini 150x105Kia Proceed I (I, HB, 18-21) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę BagażnikaFototapeta - Lato na Santorini 100x70Kia Proceed II (II, HB, 21+) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę BagażnikaKia PV5 I Van 2025+ - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę Bagażnika - Polo VFototapeta - Lato na Santorini 250x175Kia Rio II HB (II, 05-11) - Listwa CHROM PLATYNA MAT na Klapę Bagażnika - PKia Picanto HB (II, 11-17) - Pokrowce ochronne na fotele monteur komplet 2
Pokaż więcej