Zamknięta w obudowie, łatwa w rozwijaniu i zwijaniu (za pomocą składanej korbki), to nieodzowne narzędzie każdego trenera. Wielofunkcyjna przydatna zarówno na budowie jak i przy takich dyscyplinach lekkoatletycznych, jak rzut dyskiem, kulą, oszczepem, ale tez przy skokach.